Auch wenn die eigene Ernährungsphilosophie für manche zu einer Art Religion geworden ist, so ist es doch interessant zu sehen, wie unterschiedlich sich Menschen ernähren und mit ihrer spezifischen Nahrung auch ein hohes Alter erreichen […]
Essen – ein Vergnügen: es nährt den Körper und die Seele, macht Freude, ist ein Genuss, kann zu einem gesellschaftlichen Highlight werden. Essen – eine Qual: Heisshunger, die Gier nach mehr, unübersehbare Folgen. Äusserlich in […]
Sie möchten einer Ernährungsumstellung mit weniger Kohlenhydraten eine Chance geben? Willkommen in der Low-Carb-Welt! Einige Basics sollten Sie beachten, um mühelos durchzustarten und erste Erfolge zu erzielen. * Informationen sind wichtig: am besten ist es, […]
Ganz klare Antwort: Nein!!! Der Gesundheitswert einer Low-Carb-Ernährung – und die Vorteile einer Ernährung unter Verzicht auf hochraffinierte Kohlenhydrate lassen sich kaum mehr von der Hand weisen – besteht unter anderem darin, dass die tägliche […]
Viele Menschen sind überzeugt von den gesundheitlichen Vorteilen einer Low-Carb-Ernährung. Mit der Ausnahme, dass sie kein Fleisch essen oder mögen. Funktioniert low carb auch für Vegetarier oder Veganer und was essen die Anhänger der einzelnen […]
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