Schnell. einfach und superlecker! Die komplette Masse enthält nur ca. 8 g Kohlenhydrate. Du brauchst: 50 Gramm gemahlene Mandeln 50 Gramm Kokosraspeln 50 Gramm Proteinpulver 3 Eßlöffel dunkles Kakaopulver (ohne Zucker) ein paar Spritzer flüssigen Süßstoff […]
Geht schnell und lässt sich abwandeln: Schokokuchen aus der Microwelle – low carb geeignet… Man braucht: 2 Eier, 2 Essl. Butter oder Margarine, 2 Essl. Kakaopulver (Backkakao – ohne Zucker), 50 g geriebene Mandeln oder […]
Für extreme Leckermäuler, die keine Angst vor Kalorien oder Fett haben: Mascarpone-Creme – eine süsse Sünde!!! Geht ratz-fatz und schmeckt besser als Tiramisu. Man nehme einen Becher Mascarpone (ca. 200g), etwas flüssigen Süss-Stoff, 2 Esslöffel […]
Schnell mal was Süsses für Zwischendurch? Man nehme 200 g Speisequark, etwas Süss-Stoff und ein paar Spritzer Zitronensaft und verrühre alles zu einer leckeren Masse. Der Quark hat so ca. 8g KH insgesamt, aber ist […]
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