Nö, das war ja wohl nix. Mein 1. Smoothie-Tag hat zu einem echt paradoxen Ergebnis geführt. Von einem Bersten vor Energie, gehobener Laune und einem unglaublichen Kraftzuwachs konnte ich wirklich nichts spüren. Das Gegenteil war […]
Heute habe ich den ersten Smoothie meines Lebens gebastelt. Beim morgendlichen Kaffee trinken war ich von meinem Vorhaben nicht so wirklich überzeugt. Gestern habe ich einen Standmixer erstanden und ihn voller Vorfreude aufgebaut. Dann ging’s […]
Smoothies sind – im wahrsten Sinne des Wortes – in aller Munde! Smoothie-Maker, Smoothie-Diät, Smoothie-Rezepte, Smoothies in den Kühlregalen der Lebensmittelketten. Was sind Smoothies eigentlich? Es handelt sich hauptsächlich um stark zerkleinerte Obstmischungen, die mit […]
Eigentlich wissen wir es ja alle und haben es auch im Hinterkopf: Diät oder Abnehmen geht nicht ohne Ernährungsumstellung … Leider ist dieses Wort so gar nicht sexy. Denn es beinhaltet immer: Abschied nehmen von […]
Low Fat 30 – nahezu das Gegenteil von low carb – ist dem Fettpunkte zählen nicht unähnlich. Es gibt hier nur 3 Regeln: Iß, wenn Du hungrig bist Hör‘ auf, wenn Du satt bist Iß […]
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