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	<title>LOW CARB LIFESTYLE &#187; low-carb</title>
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	<description>Low Carb-Ernährung &#38; mehr</description>
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		<title>Montag, 18.04.2011 97,0kg</title>
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		<pubDate>Mon, 18 Apr 2011 14:54:31 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[ERFAHRUNGSBERICHTE]]></category>
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		<description><![CDATA[Ähmmmmmmmmmm, gestern abend war ich zum Essen eingeladen &#8230; Nein, nicht von meinem Kollegen, sondern von einem Kunden. Und auch nicht in ein Restaurant, sondern bei ihm zuhause. Dies scheint das Jahr der Essenseinladungen für mich zu sein. Aber nur kein Neid. In diesem Jahr war ich bisher öfter zum Essen eingeladen, als in den [...]]]></description>
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		<title>Low-Carb-Pfannkuchen (Omelette)</title>
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		<pubDate>Thu, 14 Apr 2011 08:44:07 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[Snacks & schnelle Gerichte]]></category>
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		<description><![CDATA[Eigentlich handelt es sich bei dem im folgenden genannten Gericht um Omelette, und nicht um Pfannkuchen. Es ist auch keine Süßspeise, sondern eine würzige und wirklich dauerhaft sättigende Abwechslung in der kohlehydratarmen Ernährung. Es handelt sich dabei um ein thailändisches Rezept, welches aber auch hier mit wenig Aufwand nachgekocht werden kann. Wie in der Thai-Küche [...]]]></description>
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		<title>Low-Carb &#8211; was darf ich dann noch essen?</title>
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		<pubDate>Tue, 22 Jun 2010 15:11:47 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Die Zeiten, in denen Low-Carb-Diäten aus einer öden Aneinanderreihung von Fleisch-Fett-Eier-Tagen bestand, sind längst vorbei. Und um ehrlich zu sein: es gab sie nie. Schon Dr. Atkins propagierte ein Schlaraffenland vom Feinsten: Sauce Hollandaise, Mayonnaise, Käsekuchen. Was der Einzelne daraus machte, war seine Sache! Schon bei Atkins bestand die Diät nur aus einzelnen Phasen oder [...]]]></description>
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		<title>Abendessen &#8211; nicht wirklich schwierig!</title>
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		<pubDate>Sun, 11 Apr 2010 06:01:13 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Der wahrscheinlich einfachste Part ist das Abendessen. Wenn man es nicht gewohnt ist, am Abend zu kochen, wird es nochmal einfacher. Denn das typische Abendessen besteht landläufig aus Brot, Wurst und Käse. Gut, lassen wir das Brot weg, bleiben noch Wurst und Käse. Eine klassische Atkins-Mahlzeit. Doch halt, dass reicht noch nicht. Denn Wurst und [...]]]></description>
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		<title>Die neue Atkins Diät &#8211; Abnehmen ohne Hunger</title>
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		<pubDate>Tue, 21 Apr 2009 15:27:21 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Während es im ersten Buch von Dr. Robert Atkins schwerpunktmässig um den Genuss geht, legt er in seinem neuen Buch ein grosses Augenmerk auf das Thema Gesundheit. Prinzipiell ändert er nichts an seinem Konzept, die Kohlenhydrate in der täglichen Ernährung drastisch zu reduzieren. Auch propagiert er weiterhin die verschiedenen Diät-Phasen, in denen diese langsam erhöht [...]]]></description>
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