Ich hab’s versemmelt! Fast 3 kg plus seit meinem letzten Eintrag. Woran es lag?
Tja, dafür gibt es mehrere Gründe. Zum Einen: der Alltagsstress, der zur Zeit ein bisschen überhand nimmt. Das richtige Einkaufen wird immer wieder vertagt. Und dann ist nur „Schrott“ in der Küche.
Folge: schlechte Ernährung, Heisshungeranfälle, ungeeignete Nahrungsmittel. weiterlesen

„Wer mit dem Rauchen aufhört, wird unweigerlich fett und meist bleiben diese Kilos für immer auf den Hüften!!!“
Zur Angst des Rauchers vor dem Nikotinentzug, gesellt sich noch ein weiteres Horrorszenario: das Leben wird nicht nur furchtbar entbehrungsreich und nicht mehr lebenswert sein. Nein, als hässliche, entstellte Biotonne wird der Exraucher sein Dasein fristen müssen. Nicht nur Frauen, weiterlesen