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	<title>LOW CARB LIFESTYLE &#187; Atkins</title>
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	<description>Low Carb-Ernährung &#38; mehr</description>
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		<title>Low Carb nach Dr. Atkins</title>
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		<pubDate>Sat, 22 May 2010 17:07:15 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[LOW-CARB-ARTEN]]></category>
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		<category><![CDATA[LC]]></category>

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		<description><![CDATA[Der Klassiker: Low Carb nach Dr. Atkins. Ernährung ohne Kohlenhydrate lässt sich weit zurückverfolgen. Aber ein Mann hat diese Art der Diät populär gemacht: Dr. Robert Atkins. Das Synonym für Low-Carb-Diäten. Und leider wird alles Schlechte mit der &#8220;Atkins-Diät&#8221; verbunden. Dr. Atkins lebt nicht mehr und auch um seinen Tod ranken sich die wildesten Gerüchte [...]]]></description>
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		<title>01.05.2010 87,0kg</title>
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		<pubDate>Sat, 01 May 2010 13:46:06 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[Gewichtsverlust]]></category>
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		<category><![CDATA[Ketose]]></category>

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		<description><![CDATA[Okay, ich will nicht meckern: momentan fehlt mir einfach ein bisschen der Ehrgeiz!!! Ich kann mich zur Zeit nicht wirklich motivieren, straight zu sein, weil ich noch so viele andere &#8220;Baustellen&#8221; (sprich: Projekte) am Laufen habe. Und immer wieder der gleiche Mechanismus: es geht alles so langsam, ich sollte weniger essen, ich esse weniger, ich [...]]]></description>
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		<title>Das &#8220;Ur-Rezept&#8221; von Dr. Atkins</title>
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		<pubDate>Tue, 06 Apr 2010 17:51:32 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[Brot (-ersatz)]]></category>
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		<description><![CDATA[Diät-Brötchen (6 Stck.) 3 Eier, 3 Eßl. Magerquark, Süsstoff nach Belieben Den Backofen auf 150 Grad vorheizen. Ein Backblech einfetten oder mit Backpapier belegen. Dann die Eiweiss von den Eigelb gründlich trennen. Das Eigelb mit dem Quark schaumig rühren. Die Eiweiss zu festem Eischnee schlagen. Dann den Eischnee schnell unter die Eigelb-Quark-Masse heben und sofort [...]]]></description>
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